Orang normal biasa

Ordinary People

Cara menikmati hidup sebagai orang biasa berdasarkan kutipan dari buku tak masalah jadi orang biasa karya Ulfa.

Apakah orang biasa bisa menikmati hidupnya ? Bagaimana caranya ?

Menikmati hidup semestinya bukanlah hak istimewa sebagian orang saja. Jadi, apakah orang biasa tetap bisa menikmati hidupnya ? Tentu saja bisa ! 

Berikut cara-caranya :

1. Gunakan media sosial untuk mencari ide atau inspirasi, bukan mencari validasi.
2. Bacalah buku untuk menambah wawasan bukan Cuma ikut-ikutan
3. Perbanyak mengobrol dengan orang biasa di dunia nyata.
4. Belajar hal baru demi memelihara keingintahuan, bukan karena takut disebut terlambat.
5. Jalan-jalan dengan tenang, tanpa merasa cemas akan jadi sorotan.
6. Gunakan uangmu hanya untuk sesuatu yang kamu butuhkan.
7. Berdandan dan berpakaian bukan untuk dipuji orang lain.
8. Bekerja di bidang yang membuatmu merasa berguna dan bermakna.
9. Jauhi perbincangan sensasional
10. Jalin hubungan mendalam dengan satu dua orang, tanpa takut akan kesepian

 

BAPER (STOIC) Mental Health

 BAPER** STOIC (mental health)

Kutipan dari Buku Filosofis Teras page 164-165

Merasa "direndahkan" adalah subjektif. mereka yang rasis justru merendahkan diri mereka sendiri. Dengan bersifat diskriminatif dan menzalimi orang yang berbeda, justru merekalah yang "Turun Kelas" lebih rendah daripada yang terzalimi. Saat kita berulang kali sudah mulai merasa akan terprovokasi karena perlakuan jahat atau tidak adil dari orang lain, ingatlah tidak ada seorang pun yang bisa merendahkan jiwa orang lain, dan mungkin, mereka yang berlaku jahat kepada kitalah yang patut dikasihani.

Kamu gusar karena perlakuan orang lain ?

Kamu sedih karena perlakuan keluarga dan pasangan ?

Kaisar Marcus mengatakan bahwa kemarahan dan kesedihan atau BAPER kamu itu jauh lebih  merusak daripada perlakuan itu sendiri. Sekali lagi, BAPER ITU SUMBER SEGALA MASALAH. Karena baper dimulai dari persepsi kita sendiri atas sebuah peristiwa (impression) yang sering kali tidak dianalisis dahulu, dan karenanya bisa keliru. Kalaupun benar, tetap saja tidak berguna (karena kita baper mengenai sesuatu di luar kendali kita. --> DIKOTOMI KENDALI

Baper = Bawa Perasaan

 Kerja Praktek (KP) Mahasiswa semester ganjil tahun 2021-2022 

Mahasiswa/i Politeknik Negeri Bandung (POLBAN) Jurusan Teknik Refrigerasi dan Tata Udara

KP terbagi menjadi mahasiswa/i prodi D3 dan D4, yang menjadi pembeda untuk jenjang D3 hanya 1 kali (di semester ganjil) dan untuk D4 (2 kali) yaitu semester ganjil dan genap.  total mahasiswa kali ini diberi amanah sekitar 6 (D3 jumlah 4 orang dan D4 = 2 orang). 

Tempat KP pun terbagi-bagi di beberapa tempat.

Pengabdian kepada Masyarakat (PkM 2020)

 Artikel ini adalah hasil dari COPAS dari harian Radar Tasikmalaya. 

https://www.radartasikmalaya.com/polban-berikan-keahlian-khusus-10-siswa-smk-mp-kota-tasik/#

Polban Berikan Keahlian Khusus 10 Siswa SMK MP Kota Tasik 25 September 2020 SINERGI. 

Ketua Pengabdian Masyarakat Polban, Dosen Teknik Refrigerasi (Pendingin) dan Tata Udara Cecep Sunardi ST MEng (tengah) dan tim pengabdian masyarakat Polban bersama Kepala SMK Manangga Pratama Tasikmalaya Jafar Solihin MPd saat menjalankan transfer ilmu tentang rancang bangun AC split, Kamis (24/9). 

FATKHUR RIZQI / RADAR TASIKMALAYA FacebookWhatsAppLineTwitterShare TASIK – SMK Manangga Pratama (MP) Tasikmalaya menerima Pengabdian Masyarakat dari Politeknik Negeri Bandung (Polban). 

Mereka merancang bangun trainer unit air conditioner (AC) split di ruang praktik SMK Manangga Pratama, Kamis (24/9). Kepala SMK Manangga Pratama Tasikmalaya Jafar Solihin MPd menyebutkan, sepuluh siswa diberikan keahlian cara merancang bangun AC split di program pengabdian masyarakat dari Dosen Teknik Refrigerasi (Pendigin) dan Tata Udara Polban. Berkat program Ppengabdian Masyarakat dari Politeknik Negeri Bandung (Polban), siswa SMK Manangga Pratama bisa belajar dan praktik tentang pendingin udara. “Membantu memperkaya kompetensi dasar siswa teknik kendaraan ringan dalam memahami pendingin udara. Selain bisa mengusai AC mobil juga paham AC split untuk ruangan,” katanya kepada Radar, Kamis (24/9). “Sehingga (Pengabdian Masyarakat dari Politeknik Negeri Bandung (Polban) ini bentuk menyiapkan tenaga terampil. Karena materi AC ini diujikan kompetensi keahliannya,” tambahnya. Intinya program ini memberikan kekuatan kepada siswa dapat berdaya saing, bermutu dan relevan dengan tuntutan dunia kerja yang dinamis. Selain itu, ke depannya keterampilan ini bisa digunakan untuk mencari kerja di dunia usaha atau dunia industri. “Saat menguasai kompetensi AC akan semakin banyak siswanya dibutuhkan dunia industri atau berwirausaha,” ujarnya. Apalagi dalam program ini pihaknya menerima peralatan satu unit set simulator AC split. Itu sangat membantunya mengembangkan potensi siswanya, sehingga lebih mengetahui cara kerja AC, perakitan, perawatan, dan penanganannya. “Sedang kejatuhan berkah ketika di sini (SMK Manangga Pratama, Red) karena mendapatkan pengabdian dari Polban. Selain anak-anak mendapatkan ilmu dan sekolah pun mendapatkan alat AC split untuk simulator para siswa,” kata dia. Ketua Pengabdian Masyarakat Polban, Dosen Teknik Refrigerasi (Pendingin) dan Tata Udara Polban Cecep Sunardi ST MEng menjelaskan, pembekalan kepada siswa SMK Manangga Pratama Tasikmalaya sebagai bentuk penerapan Tri Dharma Perguruan Tinggi. Mulai dari pengajaran, penelitian, sampai pengabdian. “Ini dalam rangka pengabdian kepada masyarakat yang bermitra dengan SMK Manangga (Pratama). Tujuannya bertukar pikiran, mengenalkan teknologi AC Split dan berbagi kemampuan untuk guru dan siswa,” ujarnya. 

Program Pengabdian Masyarakat dari Politeknik Negeri Bandung (Polban) diikuti tim pengabdian; Rizki Muliawan SPd MT, Ir Arda Rahardja Lukitobudi MEng, Markus ST MT, Eddy Erham ST MT, dan Ade Suryatman Margana ST MEng. Pihaknya ingin membantu peningkatan kualitas siswa di bidang pendingin udara. “Karena kita semua disiplin ilmunya di teknik pendingin udara, siswa mendapatkan materi tentang mengenalkan sistem pengaplikasian sistem pendingin, tata cara operasional AC split, dan praktikum servis AC. Dengan begitu bisa menyelaraskan kurikulum sekolah dengan kebutuhan industri,” kata dia menjelaskan. Lalu, agar selalu melakukan simulator, ia memberikan peralatan satu set AC split untuk pelatihan praktikum para siswa SMK. Ini berfungsi untuk memperkaya keterampilan siswa SMK Manangga dari AC mobil ataupun AC split. “Praktikum ini bisa tingkatkan kapasitas dalam kompetensi pendingin udara baik di mobil ataupun ruangan,” ujarnya. (riz)

Sumber: https://www.radartasikmalaya.com/polban-berikan-keahlian-khusus-10-siswa-smk-mp-kota-tasik/#
Artikel ini telah terbit di radartasikmalaya.com

Katup Servis

 Mata Kuliah Instalasi Sistem Refrigerasi 1 di semester Ganjil 2021-2022

Katup Servis (Service Valve)

Katup Servis berfungsi untuk menyambungkan manifold gauge dengan sistem refrigerasi guna dilakukan proses pengukuran, pemvakuuman dan pengisian refrigeran.

Posisi Katup Servis ada 3 bagian :

1. Front Seat (Saluran depan tertutup penuh) -> Posisi A
2. Back seat (Saluran belakang tertutup) -> Posisi B
3. Middle seat (posisi saluran ditengah) -> Posisi C

Gambar 1. Tiga Posisi Katup Servis 

Cara membuka (tools) :

• Untuk aplikasi AC / Tata udara semacam AC Split memakai Kunci L 

Gambar 2. Kunci L

• Untuk mesin-mesin Refrigerasi memakai Kunci Ratchet / Kunci terelek

Gambar 3. Kunci Ratchet

• Posisi pemasangan / instalasi

1. Pada Liquid Receiver untuk Sistem yang besar
2. Pada saluran (Suction line) sebelum Kompresor

• Posisi Pengisian pada katup servis :

1. Sistem yang besar pada saluran (Liquid line)
2. Pada saluran Vapor line (uap) 

NOTES Tambahan :

Pump Down berfungsi untuk menjebak / trap Refrigeran pada Condensing Unit / out door unit

 

Semoga bermanfaat.