Makan secukupnya 

Dalam buku muslim produktif karangan mohammed faris pada halaman 159 bab produktivitas fisik menerangkan tentang makan, imam al ghazali menganggap perut dan alat kelamin sebagai pendominasi keinginan kita, jika keduanya dapat dikendalikan, maka semua anggota badan yang lain dapat selalu terkendali juga. 

imam al haddad menyimpulkan bahwa kita perlu menjaga makanan agar tidak berlebihan dengan mengatakan : "Jangan jadikan makanan yang mewah dan enak sebagai perhatian utama anda. Berhati-hatilah agar tidak makan berlebih-lebihan dan terlalu kekenyangan, karena sekalipun berasal dari makanan yang halal, itu tetap menjadi awal dari semua keburukan.

ia berakibat pada mengerasnya hati, hilangnya ketajaman otak, berpikir yang bingung, kemalasan beribadah, dan hal-hal lainnya. cara agar kita tidak berlebih-lebihan adalah berhenti makan ketika masih ingin makan, dan tidak mulai makan ketika belum benar-benar ingin makan. Tanda bahwa keinginan anda adalah keinginan yang nyata adalah bahwa anda menginginkan makanan apa pun.